Описание

Курс профессиональной переподготовки по программе:  
"Тренер (инструктор) по фитнесу"

При создании учебных программ Учреждение дополнительного профессионального образования ООО "Ла Карабела" руководствуется Федеральным законом «Об образовании в Российской федерации» N 273-ФЗ, профессиональными стандартами,квалификационными требованиями и пожеланиями обучающихся.

Программа профессиональной переподготовки полностью отвечает современным требованиям профессионального стандарта "Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта" .

С 1 июля 2016 года работодатели обязаны будут применять профстандарты, установленные Трудовым кодексом, федеральными законами или иными нормативно-правовыми актами (Федеральный закон от 2 мая 2015 г. № 122-ФЗ).

Программа профессиональной переподготовки полностью отвечает современным требованиям профессионального стандарта "Инструктор по виду спорта", введенного Приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 21.04.2022 № 237н "Об утверждении профессионального стандарта "Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта"  (Зарегистрирован 27.05.2022 № 68615)

• поиск и привлечение клиента, оценка его физической формы и состояния здоровья;
• постановка совместно с подопечным цели, к которой нужно стремиться;
• мотивация его к целенаправленным регулярным занятиям; 
• составление индивидуальной программы занятий и ее постоянная корректировка в зависимости от достигнутых результатов;
• постановка правильной техники выполнения упражнений, в том числе путем их личной демонстрации;
• разработка индивидуальных рекомендаций по режиму дня и питанию;
• проведение групповых фитнес-тренировок (Классическая аэробика, Степ-аэробика, Танцевальные направления, Групповые силовые классы,  Функциональный тренинг и др.)
• обеспечение необходимым инвентарем и соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений; оказание первой медицинской помощи при необходимости.

Курс профессиональной переподготовки "Инструктор по фитнесу" предназначен для тех, кто хочет получить квалификацию в области фитнеса и начать карьеру в индустрии здоровья и wellness. Программа курса охватывает теоретические и практические аспекты работы фитнес-инструктора, включая основы анатомии, физиологии, биомеханики, принципы составления тренировочных программ, а также навыки работы с клиентами.

Основные модули курса "Инструктор по фитнесу":

1. Основы анатомии и физиологии:

   • Строение и функции опорно-двигательного аппарата.

   • Работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

   • Обмен веществ и энергообеспечение организма.

2. Биомеханика и кинезиология:

   • Принципы движения тела.

   • Анализ упражнений с точки зрения биомеханики.

   • Профилактика травм.

3. Основы фитнес-тренировок:

   • Виды тренировок: силовые, кардио, функциональные, стретчинг.

   • Принципы составления программ для разных целей (похудение, набор мышечной массы, повышение выносливости).

   • Работа с оборудованием: тренажеры, свободные веса, функциональные петли и др.

4. Питание и диетология:

   • Основы правильного питания.

   • Роль макро- и микронутриентов.

   • Составление рационов для разных целей.

5. Методика работы с клиентами:

   • Проведение фитнес-тестирования.

   • Постановка целей и мотивация клиентов.

   • Особенности работы с разными группами: новички, пожилые люди, беременные, клиенты с ограниченными возможностями.

6. Безопасность и первая помощь:

   • Правила техники безопасности в зале.

   • Оказание первой помощи при травмах.

7. Маркетинг и продвижение в фитнесе:

   • Основы построения личного бренда.

   • Работа с социальными сетями.

   • Привлечение и удержание клиентов

---------------------------------------------------------------------------

Контактное лицо:

Руководитель курса- Максимова Валентина Владимировна
Бесплатный тел: 8-800-3021540
8(812) 6789590

E-mail: info@lacarabela.ru